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Dieta personalizzata in gravidanza e allattamento

La vita di una donna è costituita da diverse fasi e ognuna di queste necessita di bisogni nutrizionali diversificati. Le donne sono “le responsabili” dell’alimentazione di tutta la famiglia e incidono in modo decisivo sulle abitudini alimentari dei propri familiari.

Quanto è importante una corretta alimentazione in gravidanza?

Molto, perché un regime alimentare sano è in grado di assicurare al feto i giusti nutrienti che sono necessari per lo sviluppo e per l’accrescimento.
Un piano alimentare specifico è importante per prevenire possibili patologie sia per la gestante sia per il feto: obesità, sovrappeso, e DCA (disturbi del comportamento alimentare).

Nella realizzazione di un piano alimentare o di una dieta personalizzata in gravidanza, la nutrizionista rispetterà le richieste energetiche della mamma, prevenendo sovrappeso e proteggendo da infezioni alimentari pericolose per il bambino.

Il ruolo della nutrizionista, in questa fase importante per la donna, prevede la valutazione dello stato nutrizionale, il monitoraggio del peso e dello stato nutrizionale, la realizzazione di un piano alimentare nel corso della gravidanza e dell’allattamento, la prescrizione di integratori alimentari laddove necessario.

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