E’ molto semplice e veloce! Prendi un centimetro (quello da sarta per intenderci) e sollevati in piedi in posizione eretta. Appoggia il centimetro sulla pelle posizionandolo tra l’ombelico e l’inizio della cassa toracica. Appunta la tua misura della tua vita e ricordati di non trattenere il respiro.

Come per la vita, prendi il centimetro e sollevati in piedi in posizione eretta. Appoggia il centimetro sulla pelle posizionandolo al centro dei glutei. Appunta la tua misura. Se non dovessi riuscirci non preoccuparti, vedremo tutto insieme durante la prima consulenza.

Per la prima consulenza non è necessario, valuterò dopo l’anamnesi se è il caso o meno di ripetere le analisi.

Nessun problema. Se entro le 12 ore precedenti, provvederò a spostare l’appuntamento gratuitamente. 

Per ogni consulenza prenotata sarò on line fino a 15/20 minuti dall’orario stabilito, ma sono sempre disponibile a cambiare orario e giorno della consulenza in caso di forza maggiore. In nessun caso perderai la consulenza già pagata. 

Riceverai la tua dieta dopo 3/4 giorni lavorativi dalla consulenza online, il tempo utile per studiare approfondire il tuo caso. I miei percorsi nutrizionali sono sempre diversificati da persona a persona.

Puoi contattarmi sempre via WhatsApp o scrivendomi un e-mail all’indirizzo info@sanaline.it. Di solito rispondo con dei messaggi vocali in poco tempo. Ho un pò di latenza solo nei giorni in cui faccio visite in studio.

E’ un programma di allenamento creato ad hoc da eseguire comodamente a casa o all’aria aperta. E’ accompagnato da video dimostrativi realizzati dal personal trainer che collabora con lo studio che illustrano come eseguire alcuni semplici esercizi di ginnastica, della disciplina chiamata Calisthenics, da associare al persorso alimentare personalizzato senza doversi recare per forza in palestra. Associare il piano homegym alla dieta non è obbligatorio ma può velocizzare il raggiungimento degli obiettivi di peso prestabiliti. 

Dipende dalla patologia. La consulenza on line è dedicata a chi ha necessità di perdere o prendere peso e gode di buona salute. I pazienti con patologie gravi vengono seguiti solo di persona. Per una valutazione è necessario mettersi in contatto diretto con me. 

No, è necessario che tu sia maggiorenne. Potrai prenotare una visita nutrizionale presso uno dei miei studi, ma quel giorno dovrai venire con un genitore.