PIANO ALIMENTARE FULL

Il piano alimentare completo per raggiungere il tuo peso forma

Un Percorso Nutrizionale completo realizzato rispettando le tue esigenze, composto da un Piano Alimentare e un Piano di Allenamento personalizzati, con esercizi pensati per la tua struttura fisica da fare a casa o all’aria aperta; un vero e proprio cammino dove sarai accompagnato verso i tuoi obiettivi di peso forma e benessere psico-fisico.

Seguire il percorso full è un impegno, ma anche uno stile di vita che, se rispettato, porterà presto i suoi benefici in termini di raggiungimento dell’obiettivo Peso ideale.

Prima consulenza nutrizionale gratuita

Anamnesi fisiologica e patologica (stile di vita, eventuali patologie).
Annotazione misure antropometriche (peso, altezza, circonferenza vita/fianchi).
Anamnesi alimentare (stile alimentare, terapie nutrizionali seguite).

Dieta personalizzata

Calcolo delle calorie necessarie per raggiungere il peso ideale.
Realizzazione della dieta personalizzata in base al tuo stato di salute.
Indicazioni nutrizionali e comportamentali da seguire.

1 visita di controllo nutrizionale

Registrazione di: progressi riscontrati, variazioni di peso e misure antropometriche, indice di massa corporea.
Eventuali modifiche al percorso nutrizionale, correggendo l’alimentazione errata.

Dieta di mantenimento

Realizzazione di una Dieta di Mantenimento da seguire per mantenere il peso raggiunto, abituando l’organismo a nutrirsi in maniera sana e controllata, con pasti monitorati come colazione, spuntini mattutini e pomeridiani, pranzo e cena.

Piano di allenamento personale

Un personal trainer certificato e specializzato in Calisthenics sviluppa un Piano di Allenamento personalizzato, che va ad affiancare il tuo Percorso Nutrizionale in base al tuo stato di salute e agli obiettivi prefissati.

Assistenza WhatsApp

Un’assistenza costante ti permette di contattare la nutrizionista per dubbi, chiarimenti o considerazioni che dovessero venirti in mente.
A disposizione dal lunedì al venerdì dalle 09 alle 13 e dalle 15 alle 18

Prenotare la tua Consulenza Nutrizionale On Line è semplice

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Ricorda che con la richiesta di prenotazione non ti verrà addebitato nessun importo. Potrai decidere di procedere con il pagamento solo dopo la prima consulenza gratuita.

Se per qualsiasi motivo non potrai collegarti, ti basterà avvisare qualche ora prima; provvederò a spostare l’appuntamento on line.

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