PIANO ALIMENTARE EASY

Scegli il piano alimentare easy per raggiungere il peso forma

Una dieta personalizzata è uno step fondamentale all’interno di un percorso nutrizionale più ampio composto da un Piano Alimentare completo e da un Piano di Allenamento; con esercizi da eseguire direttamente a casa o all’aria aperta.

Seguire un tale percorso è uno stile di vita che, se rispettato, porterà presto i suoi benefici in termini di salute e di benessere e di raggiungimento dell’obiettivo peso ideale.

Prima consulenza nutrizionale gratuita

Anamnesi fisiologica e patologica (stile di vita, eventuali patologie).
Annotazione misure antropometriche (peso, altezza, circonferenza vita/fianchi).
Anamnesi alimentare (stile alimentare, terapie nutrizionali seguite).

Dieta personalizzata

Calcolo delle calorie necessarie per raggiungere il peso ideale.
Realizzazione della dieta personalizzata in base al tuo stato di salute.
Indicazioni nutrizionali e comportamentali da seguire.

1 visita di controllo nutrizionale

Registrazione di: progressi riscontrati, variazioni di peso e misure antropometriche, indice di massa corporea.
Eventuali modifiche al percorso nutrizionale, correggendo l’alimentazione errata.

Dieta di mantenimento

Realizzazione di una Dieta di Mantenimento da seguire per mantenere il peso raggiunto, abituando l’organismo a nutrirsi in maniera sana e controllata, con pasti monitorati come colazione, spuntini mattutini e pomeridiani, pranzo e cena.

Piano di allenamento standard

Un personal trainer certificato e specializzato in Calisthenics sviluppa un Piano di Allenamento, che va ad affiancare il Percorso Nutrizionale già intrapreso, con esercizi a corpo libero da effettuare a casa o all’aperto

Assistenza WhatsApp

Un’assistenza costante ti permette di contattare la nutrizionista per dubbi, chiarimenti o considerazioni che dovessero venirti in mente.
A disposizione dal lunedì al venerdì dalle 09 alle 13 e dalle 15 alle 18

Prenotare la tua Consulenza Nutrizionale On Line è semplice

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-1

1. Appunta peso,
altezza e la circonferenza
di vita e fianchi

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-2

2.Seleziona
il tipo di
consulenza
di tuo interesse

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-3

3. Seleziona
giorno
e orario
più comodi

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-4

4. Controlla
l'e-mail
con la conferma
dell'appuntamento

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-5

5. Collegati
al link
nell'e-mail
di conferma

Consulenza-Nutrizionale-On-Line-Icona-6

6. Ricevi la tua
consulenza
nutrizionale
on line

Ricorda che con la richiesta di prenotazione non ti verrà addebitato nessun importo. Potrai decidere di procedere con il pagamento solo dopo la prima consulenza gratuita.

Se per qualsiasi motivo non potrai collegarti, ti basterà avvisare qualche ora prima; provvederò a spostare l’appuntamento on line.

Verifica la disponibilità e prenota una consulenza nutrizionale on line